Newsletter
Category Archives: Blog
Das perfekte Dehnen
Wie jeder weiß, gilt vor jedem Training die besagte Hausmannsregel “zuerst wird aufgewärmt, dann wird gedehnt”. Das Dehnen ist für jede Sportart eine sehr wichtige Notwendigkeit um eine dauerhafte Leistung zu erbringen und einen dauerhafen Erfolg zu genießen. Aus eigener … Mehr lesen…
Sportlerfrühstück – die wichtigste Mahlzeit
Ein guter Start in den Tag, sollte mit einen guten Frühstück begingen. Der Spruch „ die wichtigste Mahlzeit ist das Frühstück“ ist eine wahre Sache. Unser Körper muss ständig mit Energie versorgt werden, dass er Leistung bring
senden...